الخميس 07 مايو 2026 / 20-ذو القعدة-1447

admin


ما هو الاسترخاء؟

                                                  ما هو الاسترخاء؟                                                                                د زهير خشيم . الاسترخاء هو شعور بالاستقرار النفسي عن طريق إرخاء عضلات واعصاب الجسم تماما.وهو التوقف الكامل لكل الانقباضات والتقلصات العضلية المصاحبة للتوتر. والاسترخاء بهذا...

هل ينتقل الاكتئاب عبر الأجيال؟

                                           هل ينتقل الاكتئاب عبر الأجيال؟                                                                          د. لطفي عبدالعزيز الشربيني. شهدت الفترة الأخيرة مع بداية النصف الثاني من القرن العشرين أعدادا متزايدة من حالات الاكتئاب ، حيث انتشر هذا المرض...

عن الرضا والقناعة .. رؤية تأملية.

 عن الرضا والقناعة .. رؤية تأملية.    أ. منى ثابت. تظل قضية الرضا واستشعار أنعم الله على الإنسان وعدم السخط من قضاء الله وقدره أسمى دلائل الإيمان العميق المتأصل في...

لن أتنازل عن أحلامي .

                                                 لن أتنازل عن أحلامي .اود استشارتكم بامر يشغلني ويكاد يخنقني في بداية شبابي كنت اعرف بدراستي القويه والمثابره وكنت دائما متميزة ولكن ما ان اصبحت في ال 15 من...

أيها العاقُّ : تذكَّر .

 أيها العاقُّ : تذكَّر . د. خالد بن عبد الرحمن الشايع . الحمد لله رب العالمين ، الرحمن الرحيم ، وصلى الله على المبعوث رحمةً للعالمين ، نبينا محمد وعلى...

لماذا الروتين الممل يا زوجتي ؟

                                 لماذا الروتين الممل يا زوجتي ؟السلام عليكمأنا متزوج منذ أكثر من 12 عاما وأعاني من ضعف المعاشرة الجنسية مع زوجتي وقد زاد ذلك حدة في الشهور الماضية مع العلم...

زوج بريء من كل مسؤولية !!

                                  زوج بريء من كل مسؤولية !!زوجي باختصار تبرأ من كل مسؤولياته تجاهي وأبناءه لا يجلس معنا لا يخرج معنا العلاقة بيني وبينه في فتور ,...

حتى تكون أسعد الآباء ؟!

حتى تكون أسعد الآباء ؟! كثير من الآباء وأولياء الأمور اليوم يعانون صعوبات بالغة في تربية الأولاد وملاحظة سلوكياتهم المتغيرة وأثرها البالغ على الأسرة والمجتمع. ولا شك أن هناك أسباب...

أريد زوجاً يكبرني 20سنة !

                        أريد زوجاً يكبرني 20سنة ! السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. منذ صغري وانا محرومة من الحنان والحب رغم انه لي والدان واخوة ,ومنذ صغري وانا اتمنى واحلم بحنان...

مشكلتي مع أبنائي .

                                         مشكلتي مع أبنائي .بسم الله الرحمن الرحيم.شيخي الكريم: لدي ثلاثة أبناء، أكبرهم في الصف الثالث الثانوي، يميل للبدانة، كسول، انطوائي منذ الصغر، لا يذاكر إلا بعد إلحاح وبدون تركيز،...

مقالة : امنع أطفالك من التلفاز تحت سن الثانية

  .بقلم : بدور بنت عبدالعزيز بن محمد الزير يحتاج الآباء أحيانا إلى الراحة من مراقبة أطفالهم لأداء مهامهم، مثل تحضير الطعام، وغسيل الملابس، أو تفقد البريد الإلكتروني. وهنا يصبح...

أخلاق أخي في انحدار مستمر .

                                   أخلاق أخي في انحدار مستمر .السلام عليكم وحمة الله وبركاتهأولا اشكركم على تأسيس هذا الموقع الرائع الذي أفادني في أمور كثيرة ولكن...

تصميم وتطوير شركة  فن المسلم